Affaires personnelles
Pour la partie Expédition sur la Karnali, chaque membre de l’expédition devra avoir
un sac de couchage
un tapis de sol gonflable, car on dort sur des plages de sable blanc, pas besoin de tente, on aura du matériel du Népal.
dans la journée il faut beau et chaud (normalement), donc un short et un t-shirt pour la journée.
un briquet
une couverture de survie
le soir il fait frais, donc une veste polaire (une veste est fournie pour chaque membre avec le logo créé par Gégé), un pantalon et des chaussettes, un bonnet pour la tête.
une paire de sandales
affaires de toilette et médicaments.
Le reste des affaires partira sur Pokhara avec un bus privé. On retrouve ces affaires à notre retour de l’expédition.
Voilà, c’est pas grand chose, mais cela suffit, surtout pour ceux qui sont limités à 20 kilos dans l’avion.
Affaires pour deux personnes
Une tente pour 2, fournie au Népal.
Pour toutes les affaires personnelles et la tente, il faut un sac étanche de 100 litres environ, pour 2 personnes. Cette formule est obligatoire, car il n’y a pas beaucoup de place sur le rafting.
Avant le départ
Vaccins
Vérifier avec son médecin, les vaccins qu’il faut pour le Népal. Officiellement, il n’y a aucun vaccin obligatoire pour rentrer au Népal.
Sur Doctissimo, on conseille
Encéphalite japonaise (en cas de séjour prolongé en zone rurale)
Diphtérie
Rage (circuit "aventureux")
Hépatites virales A et B
Méningites A et C
Tétanos
Poliomyélite
Typhoïde
La fièvre Jaune est absente dans ce pays
Un peu beaucoup ... surtout que la liste des autres risques peut faire froid dans le dos.
Contre le paludisme, le Népal est un pays du groupe 2 : traitement préventif à base de chloroquine et de proguanil nécessaire.
Visa et passeport
L’entrée au Népal nécessite un visa, qu’il vaut mieux avoir avant le départ mais qui peut-être acheté à l’entrée du pays dans l’aéroport. À voir avec l’ambassade du Népal dans chaque pays.
En France, le passeport doit être valable plus de 6 mois après le retour, soit au moins jusqu’au 19 mai 2009.
Eau potable
Une question à organiser tous ensemble, le problème de l’eau potable. Durant l’expédition sur la Karnali, il faut boire l’eau de la rivière, pas vraiment potable. Il existe une quantité de produits ou filtres, chacun peut chercher de son coté pour partager les informations avec les membres du team. Nous choisirons ensemble le meilleure système.
Attention, certains produits Micropur sont conçus pour conserver une eau déjà traitée, méfiage !
Il faut distinguer Micropur forte (en comprimé) qui décontamine, et Micropur classique (en poudre) qui permet la conservation de l’eau.
Dans les deux cas, Micropur n’agit que sur une eau claire déjà filtrée.
À prévoir
D’expérience, vérifier l’état de ses dents quelques mois avant le départ peut être utile.
De même pour l’état de ses pieds, pour éviter mycoses et ongles incarnés subits.
Sur place
Heure
L’heure au Népal doit être avancée de 4 h 45 en hiver par rapport à la France.
Électricité En 220 V avec prises européennes (conseil : une douille voleuse peut permettre de se brancher à une lampe de chevet).
Savoir vivre
Il y a des choses déconcertantes ou embarrassantes pour les Népalais : il est préférable d’être habillé décemment. Les tenues de plage ne sont pas appropriées dans certains endroits.
Ne vous formalisez pas du refus de certaines népalaises à serrer la main : il est préférable de joindre les mains comme une prière et de dire "namasté". Les démonstrations d’affection entre un homme et une femme en public sont très mal vues.
Dans les maisons traditionnelles, il arrive que l’on n’utilise pas d’assiettes, couteaux, fourchettes ni cuillères.
Langue
Quelques rudiments de Népalais sur Wikipédia.
À savoir
D’autres infos disponibles sur http://edoziere.club.fr/htlm/nepal/...
Liste perso faite par Raphaël
Mon objectif : essayer de ne pas (trop) dépasser les 20 kilos (22 kilos tolérés par Qatar Airways)
Le tout réparti dans :
un sac à trek convertible en sac à dos
un grand sac à hydro
un sac pour la cabine dans lequel sont interdits :
- aliments
- liquides
- objets contondants (voir la liste des objets interdits en cabine)
Voici la liste de matériel que j’envisage de prendre, mais je vais certainement devoir faire des concessions, à 41 Euros le kilo supplémentaire, on y réfléchit à plusieurs fois.
Matériel de nage
un flotteur
une combinaison monopièce 3,5 mn
un shorty
trois palmes et des fixe-palmes
un gilet
un casque + une casquette
une couverture de survie
deux paires de chaussons
une paire de gant
une corde de sécu et des mousquetons
un couteau
une petite boîte étanche
un sac à dos et un sac étanche
des barres énergétiques
une gourde
une serviette
une polaire
un sifflet
deux sangles
un maillot de bain
des bâtons lumineux
Matériel pratique
des dollars et des Euros
une carte bancaire
le passeport
le certificat international de vaccinations
deux porte monnaies, dont un en ceinture en sous-vêtement
une photocopie couleur du passeport
une appareil photo étanche
une batterie de rechange
des cartes SD
un chargeur
un disque dur avec lecteur de cartes (raté, mon pote Richard est parti avec)
une clé USB
une paire de lunettes de rechange
une paire de lunettes de soleil
de la lecture
de la musique
un jeu de cartes
le Lonely Planet spécial Népal
une seconde gourde
un gobelet en bois
une lampe de poche avec piles
un couteau, suisse bien-sûr
un briquet
des cadeaux
une carte plastique étanche avec :
- les coordonnées de l’ambassade
- les coordonnées de ma chérie
- mes contacts d’assurance
- mon groupe sanguin
des sacs plastique et poubelle
une chaufferette
une flasque
une montre
deux talkie-walkie avec piles
Vêtements et confort
plusieurs T-shirts
des caleçons
deux pantalon-shorts
des chaussettes dont une grosse paire
des Krocks
un bonnet
une écharpe
un pantalon
le sweat-shirt de l’expédition
un matelas gonflable
un duvet sarcophage confort à 5° C
un sac étanche pour duvet qui sert de coussin
un coussin
un drap housse pour duvet
une serviette de toilette
des lingettes
un savon biodégradable
des boules Quies
du PQ
des mouchoirs
Santé
une crème solaire
un antibiotique générique
un antihistaminique
un antimycosique
un antibactérien pour les mains
des trucs pour le bid (Smecta, Oxyboldine, Maalox, ...)
une crème de protection cutanée contre les irritations
des répulsifs à moustique
un anti-paludéen
une trousse de toilette
des gouttes pour les oreilles
du collyre pour les yeux
un purificateur d’eau en comprimé